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2018/01/23(火)

朝起きると痛い「腰痛解消」ストレッチ 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

カテゴリー:腰痛 セルフケア, 腰痛 ヘルニア

 

朝起きると痛い“腰痛解消”ストレッチ 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

みなさん、こんにちわ。

松山市で慢性腰痛専門の整体院をさせて頂いております

楠哲郎と申します。

本日もブログを見ていただきありがとうございます。

 

今日は、かなり寒いですね。

寒くなると、体の中では熱を逃がさないように筋肉を硬く

してしまう機能が備わっています。

腰痛の方には良い季節とは言えないですね。

 

本日のテーマですが、前回のブログの続きになっておりますが、

朝起きると腰が痛くなる方への“腰痛解消”ストレッチ方法をお伝えします。

痛くならない方でも、仰向けで寝にくく、横向きで、

寝ている方にもかなり大切なストレッチになるので、

ぜひ、ご覧になってください。

↓クリック↓

 

 

 

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諦めないでください!!

 

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)
「慢性腰痛」専門 整体院あんか
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