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2018/02/27(火)

【腰痛悪化】させない荷物の持ち方とは?

カテゴリー:腰痛 原因 , 腰痛 豆知識

 

【腰痛悪化】させない荷物の持ち方とは?

腰痛 松山 荷物 持ち方

 

こんにちわ🌞

 

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

 

本日もブログを見ていただき、

 ありがとうございます。

 

 

本日のブログの内容は、

【腰痛悪化させない荷物の持ち方】

についての内容です。

 

 

 

究極を言えば、

痛くないように物を持つことが

大事なので自分で工夫することも

重要なポイントではあります。

 

現実は、

お仕事や家事の中で、

おカラダに意識を十分に向けて

活動することは難しいと思います。

 

 

しかし、

そういった日常生活を過ごす中で、

今の腰痛、肩こりなどの症状を

生み出すきっかけになった方も

多いと思います。

 

 

無理のない、カラダの使い方を、

習慣化させ、痛みの原因部位に

ストレスをあまりかけないように

していくことが腰痛解消の一歩に

なるでしょう(*^▽^*)

 

 

ポイントとしては3つあります。 

 

 

 

詳細は動画で説明させていただきますので、

もし、気になる方がいましたら

ぜひ、ご覧ください(*^▽^*)

 

 

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諦めないで下さい!!

 

 

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)

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