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2018/07/14(土)

腰痛の原因はコレ!?【松山 腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛】

カテゴリー:腰痛 ヘルニア, 腰痛 原因 , 腰痛 坐骨神経痛, 腰痛 脊柱管狭窄症, 腰痛 腰椎すべり症, 腰痛 腰椎分離症

 

腰痛の原因はコレ!?【松山 腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛】

腰痛 松山 ヒール

 

こんにちわ😊

 

 

松山市の腰痛専門

整体院あんか

院長の楠です。

 

 

今回のブログの内容は、

【腰痛の原因はハイヒール!?】

といった内容になります。

 

 

ハイヒールが足や腰に悪いと、

思っている方は多いですが、

なぜ、腰痛になりやすいのか?

しっかりご理解している方は、

少ないのではないでしょうか?

 

 

いろんな考えもあると思いますが、

私の経験と考えの中から、

お話をさせて頂ければと思います。

 

 

 

 

興味があればご覧ください

↓画像をクリック↓

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

動画でもお伝えしましたが、

ハイヒールを履くと、

重心が前方に移動します。

 

 

それにより、

外反母趾になってしまう方も、

いると思いますが、

重心が前方に移動すると、

前に倒れないように無意識に、

脳でバランス機能が作動し、

腰を反らすような姿勢になってしまいます。

 

 

反り腰というのは、

非常に腰痛になりやすい姿勢です。

反っているということは、

腰の筋肉が過剰に収縮し、

腰椎に負担をかけるのは

想像しやすいと思います。

 

 

 

反り腰の悪いところは、

骨盤を前方に傾斜させ、

股関節の動きを制限させてしまうんです。

そうなると、

腰の骨が通常より大きく動く必要が

あり、負担をかけてしまうのです。

 

 

ファッションも大事だと思いますが、

もし、腰痛持ちの方で、

ヒール系女子だとしたら、

履く頻度や時間を少なくしては、

どうでしょうか?

 

 

 

最後まで、ブログを見ていただき

ありがとうございます(^^)/

 

もし、気になることがあれば

いつでも構いませんので、

ご連絡していただければと思います。

 

 

 

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