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2018/07/27(金)

ラジオ体操で腰痛悪化? 【松山 腰痛 整体】

カテゴリー:腰痛 セルフケア, 腰痛 原因 , 腰痛 豆知識

 

ラジオ体操で腰痛悪化? 【松山 腰痛 整体】

松山 腰痛 ラジオ体操

 

 

こんにちわ(*^▽^*)

 

 

松山市の腰痛専門

整体院あんか

院長の楠です。

 

 

今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、

脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに

改善方法やアイディアを

お届けしていこうと思います。

 

 

本日のテーマは、

当院に来ていただいた患者さんの

実際のエピソードを

お伝えできたらと思います。

 

 

その患者さんは、

慢性腰痛のお悩みがあり、

しっかり治そうと、

一大決心をして、

毎日ラジオ体操をすることに、

したそうです。

 

 

しかし、

改善どころか、

腰痛は悪化してしまたんです(゚Д゚;)

 

 

 

続きは、

動画を見ていただければと思います(*^▽^*)

 

 

 

↓画像をクリック↓

 

いかがだったでしょうか。

 

 

動画でも、

お伝えしましたが、

腰痛の原因は、

腰と離れた身体部分の動きが

硬くなったことで腰が動きすぎて

しまい、腰の筋肉に負担がかかる

ことで引き起こされるのです。

 

 

ラジオ体操のような運動は、

腰を動かす内容が多いと思います。

動きすぎてしまっている腰を、

さらに、動かすと腰に負担が

かかることは想像できますよね?

 

 

重要なことは、

腰痛になってしまった原因や

腰に負担がかかる原因を

知ることです。

 

 

自分で症状の発症を予防できる

治療・療法を身に付けることで、

お身体と付き合っていけると思います。

 

 

セルフケアを日常生活に組み込むことで

保存療法だけでなく、自分で改善できる

ようになってください。

 

 

もし、気になることがあれば

いつでも構いませんので、

ご連絡していただければと思います。

 

 

 

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諦めないで下さい!!

 

 

 

気になることがあれば下記のリンクから

 

 

メールでも電話でも構いませんので、

お気軽にご相談ください。

 

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)

「慢性腰痛」専門 整体院あんか

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愛媛県松山市雄郡1丁目9-29第一朝日ビリ503号

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