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2018/10/29(月)

【こむら返り】足がつりやすい人はコレ!【松山 整体 腰痛】

カテゴリー:腰痛 体質改善, 腰痛 豆知識

 

【こむら返り】足がつりやすい人はコレ!【松山 整体 腰痛】

腰痛 松山 整体

 

 

こんにちわ(*^▽^*)

 

 

松山市の「慢性腰痛」専門

整体院あんか

院長の楠です。

 

 

今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、

脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに

改善方法やアイディアを

お届けしていこうと思います。

 

 

みなさん、

夜寝ているときに、

足つってませんか?

 

今回は、

「足がつる」「こむら返り」に

ついてお話ができたらと思います!!

 

 

興味があれば、

ぜひ、見ていただければと思います。

 

 

↓画像をクリック↓

 

いかがだったでしょうか?

 

 

動画でもお伝えしましたが、

「足がつる」「こむら返り」の原因は、

 

①ミネラル(マグネシウム)不足

②筋肉が硬い

③水分不足

なんです!

 

 

手っ取り早い解決方法としては、

寝る前に「白湯」を飲んでください。

 

 

これにより、

循環が向上し、

疲労回復、睡眠の質の向上、

内臓機能の向上などなど

様々な良い効果がありますので、

おすすめいたします!!

 

 

 

 

最後まで、

見ていただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

もし、気になることがあれば

いつでも構いませんので、

ご連絡していただければと思います。

 

 

 

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諦めないで下さい!!

 

 

 

気になることがあれば下記のリンクから

 

 

メールでも電話でも構いませんので、

お気軽にご相談ください。

 

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)

「慢性腰痛」専門 整体院あんか

〒790-0031

愛媛県松山市雄郡1丁目9-29第一朝日ビリ503号

TEL:080-7733-5066

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