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ストレッチのウソ?ホント?【松山 整体 腰痛 ヘルニア】

ストレッチのウソ?ホント?【松山 整体 腰痛 ヘルニア】

松山 整体 腰痛 ヘルニア

 

 

こんにちわ(^_-)-☆

 

 

松山市の「慢性腰痛」専門

整体院あんか

院長の楠です。

 

 

今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、

脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに

改善方法やアイディアを

お届けしていこうと思います。

 

今回は、

ストレッチに関して、

最近、質問されたことを

動画の中で回答させていただきます!

 

 

 

私の意見ではなく、

医学的な根拠に基づいて、

説明させていただきます。

 

 

1つ目が、

「ダイエット効果はあるの?」

 

 

2つ目が、

「運動パフォーマンスは下がる?」

 

 

 

3つ目が、

「歩行能力は向上する?」

 

 

 

興味があれば、

ぜひ、見ていただければと思います。

 

 

↓画像をクリック↓

 

いかがだったでしょうか?

 

 

動画でもお伝えしましたが、

 

 

 

ストレッチは、

メリットの多いセルフメンテナンス

だと思っていますが、

デメリットももちろんあります。

 

 

 

正しい知識の元、

上手くご自身のお体に合わせて

行っていただくことをお勧めいたします。

 

 

 

詳細はぜひ動画をご覧ください!(^^)!

 

 

最後まで、

見ていただきありがとうございます。

 

 

 

もし、気になることがあれば

いつでも構いませんので、

ご連絡していただければと思います。

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

坐骨神経痛

 

 

椎間板ヘルニア

 

 

ぎっくり腰

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

腰椎すべり症

 

 

 腰椎分離症

 

 

産後の腰痛

 

 

肩こりなどでお悩みの方・・・

 

 

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

気になることがあれば下記のリンクから

 

 

メールでも電話でも構いませんので、

お気軽にご相談ください。

 

 

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腰痛 松山

 

 

 

 

 

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)

「慢性腰痛」専門 整体院あんか

〒790-0031

愛媛県松山市雄郡1丁目9-29第一朝日ビリ503号

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坐骨神経痛の原因部位の見つけ方とは? 【松山 坐骨神経痛 ヘルニア】

坐骨神経痛の原因部位の見つけ方とは? 【松山 坐骨神経痛 ヘルニア】

松山 坐骨神経痛 ヘルニア

 

こんにちわ(*^▽^*)

 

 

松山市の腰痛専門

整体院あんか

院長の楠です。

 

 

今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、

脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに

改善方法やアイディアをお届けしていこうと

思います。

 

 

今回、

患者さんからよくある質問シリーズです!

それは、

「どのように坐骨神経痛に対して、

治療していくのですか?」

という内容です。

 

 

確かに、

病院では、

椎間板ヘルニア、腰椎分離症、

腰椎すべり症、脊柱管狭窄症など、

診断され、薬や電気治療を受け、

特に改善されないから、

インターネットでたまたま

当院を見つけて頂いたんだと思いますが、

どんなことをするのか?

気になりますよね?😊

 

 

当院では、

坐骨神経痛に限ったことではないですが、

原因部位の特定をかなり重要視しています。

 

 

それは、

原因部位が分かれば必ず良くなるからです。

 

 

 

今回のブログでは、

坐骨神経痛の原因特定の仕方について、

お伝えできたらと思います。

 

 

 

↓画像をクリック↓

 

 

 

いかがだったでしょうか。

 

 

話しが長くなったので、

2本立てのシリーズにさせて頂きますw

 

 

椎間板ヘルニアや坐骨神経痛からくる

痛みやしびれなどの症状でお悩みの方

本当に多いですよね。

 

 

自分で症状の発症を予防できる

治療・療法を身に付けることで、

お身体と付き合っていけると思います。

 

 

医療機関での手術や検査、ブロック注射を

頼りにするのもいいですが、その前にできる

ことがたくさんあるんです!

 

 

鎮痛剤、ステロイドなどの薬物療法も、

患者さんによっては

「薬に頼るのは怖い・・・」

「副作用が辛い・・・」

とおっしゃる方が多いです。

 

 

事実、薬剤はお身体への負担が

大きいですし、できれば自分の

免疫機能で対処したいですよね。

 

 

痛みやしびれの原因になっている部分の

筋肉・関節・腰椎などに対して、

自分で効果のある調整を施し、

病気や障害を克服しましょう。

 

 

セルフケアを日常生活に組み込むことで

保存療法だけでなく、自分で改善できる

ようになってください。

 

 

もし、気になることがあれば

いつでも構いませんので、

ご連絡していただければと思います。

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

坐骨神経痛

 

 

椎間板ヘルニア

 

 

ぎっくり腰

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

腰椎すべり症

 

 

 腰椎分離症

 

 

産後の腰痛

 

 

肩こりなどでお悩みの方・・・

 

 

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

気になることがあれば下記のリンクから

 

 

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お気軽にご相談ください。

 

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)

「慢性腰痛」専門 整体院あんか

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【痺れの原因とは?】 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 松山

【痺れの原因とは?】 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 松山

坐骨神経痛 ヘルニア 脊柱管狭窄症 松山

こんにちわ😜

 

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

 

本日もブログを見ていただき、

 ありがとうございます。

 

 

 本日のブログの内容は、

椎間板ヘルニアや、

脊柱管狭窄症などの

病気によって引き起こす

坐骨神経痛とも言われる

【痺れの原因】

についての内容になります。

 

 

 ちなみに、

今回は治療院ではなく、

自宅のリビングからお送りしています。

興味ある方は、

ご覧ください。

 

 

↓クリック↓

 

動画を見ていただきありがとうございます。

いかがだったでしょうか?

 

痺れの原因は、

たくさんあります。

 

 

筋肉の硬さや腰椎の歪み、

姿勢の歪みにより、

血管が圧迫され血流不全を

引き起こすことや神経が圧迫されます。

 

 

さらに体を覆っている筋膜も

硬くなってしまうと血管や神経を、

引き伸ばしてしまいます。

 

 

それにより、お尻や足に痺れ症状が

出現してしまうのです。

 

 

  

原因を見つけ出し、

原因部位に治療を行い、

自分で行えるストレッチや、

マッサージなどのケアも

継続することが大切です。

 

 

病院で手術が必要と言われた方でも

健康を手に入れるために諦めずに

ご自身の病気と向き合うことが

大切だと思います。

 

 

 

もし、気になることがあれば

いつでも構いませんので、

ご連絡していただければと思います。

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

ぎっくり腰

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

肩こりなどでお悩みの方・・・

 

 

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

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お気軽にご相談ください。

 

 

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ヘルニアと脊柱管狭窄症の違いとは?

ヘルニアと脊柱管狭窄症の違いとは?

ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰痛 松山

 

こんにちわ😊

 

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

 

本日もブログを見ていただき、

 ありがとうございます。

 

 

本日のブログの内容は、

椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の

違いについてのお話をさせて頂きます。

 

 

まず、椎間板ヘルニアは若い人から

高齢者までたいへん多くの人が

悩まされている腰痛です。 

 

椎間板とは、

背骨と背骨の間に座布団のように

挟まっているでクッション作用

としての役割があります。

 

普段から習慣的に前かがみ姿勢を

とっていると、椎間板にストレスが

かかりやすく耐久性が落ちてきます。

 

そして、

だんだん持ちこたえることができなくなり、

椎間板がつぶれて外にはみ出してしまうのです。

 

はみ出した部分が神経に触れてしまうと、

しびれや痛みを引き起こすのです。

 

一方、

脊柱管狭窄症は、

50歳代頃から現れはじる腰痛です。

 

脊柱管とは、

神経が通っている管のことです。

 

椎間板が老化したり、腰椎が変形すると、

この脊柱管が狭くなってきます。

 

脊柱管が狭くなってくると、

中を通っている神経が圧迫され、

痛みが痺れを引き起こすのです。

 

詳細は動画で説明させていただきますので、

もし、気になる方がいましたら

ぜひ、ご覧ください(*^▽^*)

 

 

↓クリック↓

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

ぎっくり腰

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

肩こりなどでお悩みの方・・・

 

 

 

 

諦めないで下さい!!

 

 

 

気になることがあれば下記のリンクから

 

 

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お気軽にご相談ください。

 

 

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【あんか】の名前の由来とは? 【松山 腰痛 整体】

【あんか】の名前の由来とは? 【松山 腰痛 整体】

 

 

 

こんにちわ。

 

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

 

本日もブログを見ていただき、

ありがとうございます。

 

 

本日のテーマは、

腰痛解消への有益な

情報ではありません。

 

 

本日は、

患者様からよく質問されることを、

動画で撮らせていただきます。

 

 

みなさん、

【整体院あんか】って名前は、

正直どう思いますか?

 

 

変ですか?(*ノωノ)

 

 

名前ってどうやって付けるのが、

いいんですかね?

 

 

この名前は、

私の熱い思いが詰まっております。

大した話ではありませんが、

もし、

興味あれば、ご覧ください。

 

 

 

↓クリック↓

 

 

 

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

ぎっくり腰

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

肩こりなどでお悩みの方・・・

 

 

 

 

諦めないでください!!!

 

 

 

 

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たった10秒【肩甲骨はがし】 【松山 腰痛 整体 肩こり】

たった10秒【肩甲骨はがし】 【松山 腰痛 整体 肩こり】

 

 

こんにちわ。

 

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

 

本日もブログを見ていただき、

ありがとうございます。

 

 

みなさん、

 

 

肩甲骨はがしって、

聞いたことありますか?

 

 

 

肩甲骨は、

背中の大きな筋肉のほとんどが

くっついているんです。

 

 

肩甲骨の動きが制限されると、

肩こり、首コリ、腰痛といった

症状につながります。

 

 

当院でも、

腰痛の患者様に肩甲骨はがしをして、

腰痛が改善されたかはたくさんいます。

 

 

本日は、

自分でできる肩甲骨はがし!!

しかもたった10秒

 

 

もちろん、

10秒で改善しても、

元に戻りやすいので、

1分以上することを、

お勧めいたしますが、

10秒でも効果絶大なので、

1度体験してみてください。

 

 

 

 

ぜひ、ご覧ください。

↓クリック↓

 

 

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

ぎっくり腰

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

肩こりなどでお悩みの方・・・

 

 

 

 

諦めないでください!!!

 

 

 

 

メールでも電話でも構いませんので、

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股関節ゆるゆるストレッチ 【松山 腰痛 整体 坐骨神経痛】

股関節ゆるゆるストレッチ 【松山 腰痛 整体 坐骨神経痛】

 

 

 

愛媛県松山市で、

「慢性腰痛」専門 整体院を

させていただいております

整体院あんかの楠哲郎と申します。

 

 

本日も動画を見ていただき、

本当にありがとうございます。

 

 

 

腰痛と股関節は、

切っても切り離せない関係で

腰痛で悩まれているほとんどの方が、

 

 

股関節が硬いです。

 

 

股関節の柔らかくする方法は、

たくさんありますが、

本日の動画では、

 

 

寝たままできる簡単なストレッチです。

朝起きたあとにするのも良し、

テレビを横になってみている時も良し、

寝る前にするのも良し。

 

 

と、

いろんな場面で使えるストレッチです。

 

 

特に、膝を胸に近づけて、

90度前後しか曲がらないあなた!!

 

 

今すぐやって効果を確かめてください。

そして、毎日やってください。

 

 

1週間もすれば効果が蓄積して、

股関節の動きが変わるのを

実感しますよ(^_-)-☆

 

 

 

どうぞご覧ください。

 

 

 

 

↓クリック↓

 

 

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

 

坐骨神経痛

 

 

ヘルニア

 

 

ぎっくり腰

 

 

脊柱管狭窄症

 

 

すべり症

 

 

産後の腰痛

 

 

坐骨神経痛などでお悩みの方・・・

 

 

 

諦めないでください!!!

 

 

メールでも電話でも構いませんので、

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【効果バツグン】肩こり解消セルフケア③ 【松山 腰痛 整体 肩こり】

【効果バツグン】肩こり解消セルフケア③ 【松山 腰痛 整体 肩こり】

こんにちわ。

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

 

本日もブログを見ていただき、

ありがとうございます。

 

 

みなさん、

最近ずっと寒いですね。

 

寒いと熱を放出しないように、

筋肉を収縮させたり、

震えにより熱を産生したり、

人間のカラダは知れば知るほど、

よくできているなーって

思いますね。

 

 

しかし、寒い時期は、

肩こり、腰痛、ぎっくり腰など

多くなってきます。

 

 

生命維持のための重要な機能ですが、

筋肉が硬くなると、

血流が悪くなったり、

神経を圧迫したりなど、

体の不調を来しやすくなります。

 

 

みなさんは現在どうですか?

肩こりないですか?

 

 

と、

無理やりな持っていき方ですが、

本日のテーマは、

 

 

シリーズ最肩こりに効果抜群のセルフケア③です。

 

 

同じようなこと言うのも、

3回目ですが、

 

 

肩甲骨の動きの制限は、

腰痛を引き起こすことも多くあります。

 

 

背中の大きな筋肉のほとんどが、

肩甲骨についており、

腰痛の原因部位になりやすいのです。

 

 

もちろん、

仕事内容がデスクワーク中心の方や、

猫背の方にも、効果バツグン!!

 

 

 

 

ぜひ、ご覧ください。

↓クリック↓

 

 

 

 

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

肩こりなどでお悩みの方・・・

 

 

 

諦めないでください!!!

 

 

 

 

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【効果バツグン】肩こりセルフケア① 【松山 腰痛 整体 肩こり】

【効果バツグン】肩こりセルフケア① 【松山 腰痛 整体 肩こり】

 

 

こんにちわ。

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

本日もブログを見ていただき、

ありがとうございます。

 

私は、昨日研修会が京都であり、

夜に大阪からフェリーに乗り、

朝に松山の自宅に帰ってきて、

2人の子供を、

保育園と幼稚園に行く支度をして、

送り届け、

整体院にそのまま直行し、

2人の患者様の施術をして、

今、時間が空いたので、

あったかいルイボスティーを、

飲みながらブログを書いています。

 

みなさんは、

お忙しいですか?

 

私は忙しいほうが、

生きている実感があって、

好きなんですが、、、

それはどうでもいいですが、

 

自分のキャパオーバーに、

頑張っているあなたへ。

 

そんなときこそ、

自分のカラダに意識を

向けてください。

 

本日のテーマは、

肩こりに効果抜群のセルフケア①です。

 

もちろん、肩こりに効果バツグンですが、

腰痛の原因が肩周辺にあることも多いです。

 

本日の動画では、

後方に反るような動作をすると、

腰痛が出現してしまう方の

原因になりやすい部位です。

 

筋膜リリースローラーを、

使用するのですが、

 

なければ、

柔らかいボールや、

ペットボトルでも代用可能です。

 

まあ肩回りの筋肉を緩めるのに

絶大な効果があるので、

 

ぜひ、ご覧ください。

↓クリック↓

 

長年の慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

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諦めないでください!!!

 

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)

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【姿勢矯正&腰痛解消】コロコロセルフケア 【松山 腰痛 整体 坐骨神経痛】

【姿勢矯正&腰痛解消】コロコロセルフケア 【松山 腰痛 整体 坐骨神経痛】

みなさん

おはようございます。

 

松山市で慢性腰痛専門の

整体院をさせて頂いております

楠哲郎と申します。

 

本日も、

ブログを見て頂きありがとうございます。

 

この腰痛解消コロコロシリーズも

ひとまず最終回です。

 

今回は、

姿勢矯正&腰痛解消に効果バツグンです。

 

でも結構、痛がる方が多いです”(-“”-)”

 

それは、筋膜の滑走が不十分で

周囲の組織が硬くなっているということです。

 

そこが改善しなければならない部分で

あり、腰痛の原因になっている

かもしれません。

 

さらに、胴体の左右の曲がり具合も

劇的に変化するので

腰痛解消だけでなく姿勢矯正にも

かなり効果がみられます。

 

始めは痛くても、毎日していると、

必ず痛くなくなってくるので、

ウソだと思って

信じてやってみてください!(^^)!

 

↓詳細はクリック↓

 

長年の慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

坐骨神経痛などでお悩みの方・・・

 

 

諦めないでください!!!

 

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【太ももコロコロ】腰痛解消セルフケア 【松山 腰痛 整体 坐骨神経痛】

【太ももコロコロ】腰痛解消セルフケア 【松山 腰痛 整体 坐骨神経痛】

 

おはようございます。

 

松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんか 楠哲郎と申します。

 

このローラーセルフケアシリーズは、

いつまで続くのかという感じですが、

まだまだあります(笑)

 

股関節を柔らかくすることが、

腰痛解消にはかなり重要となります。

そして、このローラーは

バツグンに効果がありますので、

あと何回かやっていきますね。

 

この太ももを柔らかくすることで、

特に骨盤の後面や腰の下の方の部分の

腰痛の方に必要になることが多い場所です。

 

ぜひご覧ください

↓クリック↓

 

 

長年の慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

産後の腰痛

 

坐骨神経痛などでお悩みの方・・・

 

 

諦めないでください!!!

 

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患者様の声 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

患者様の声 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

松山市在住 I様

 

 

 

こんにちわ!!

松山市で

「慢性腰痛」専門 整体院あんかの院長

楠哲郎と申します。

 

本日もブログを見て頂き

ありがとうございます。

 

今回はお客様の声として

ブログの掲載を快く引き受けてくださいました

松山市在住のI様です。

 

元々ヘルニア持ちの方で、

10年以上の慢性的な腰痛に、

悩まされており、

趣味のゴルフも思うように

できなかったとのことです。

 

今では、腰痛を我慢することなく、

お仕事を行えるようになり、

今度ゴルフも挑戦するとのことです。

 

私としても、

腰痛を改善するだけでなく、

腰痛が落ち着いたら、

何かに挑戦したいという気持ちが

あると、熱くなるタイプなので、

いつも以上に全力フルパワーで、

施術させて頂きました(笑)

 

私の施術だけでなく、

腰痛の原因に合わせたセルフメンテナンスを、

熱心に継続していただいたので、

正直、改善スピードも早かったです。

 

腰痛に悩まされる前は、

カラダを動かすことが、

好きだったとのことなので、

今後、いろんなことに挑戦して

もらうことを心から願います。

 

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

ヘルニア

 

ぎっくり腰

 

脊柱管狭窄症

 

すべり症

 

症産後の腰痛 などでお悩みの方・・・

 

 

諦めないでください!!!

 

 

メールでも電話でも構いませんので、

お気軽にご相談ください。

メールでのお問い合わせフォーム 

整体院専用電話:080-7733-5066

 

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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)
「慢性腰痛」専門 整体院あんか
〒790-0031
愛媛県松山市雄郡1丁目9-29第一朝日ビリ503号
TEL:080-7733-5066
mail:seitaiinanka@gmail.com
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【内またコロコロ】腰痛解消セルフケア 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

【内またコロコロ】腰痛解消セルフケア 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

 

 

おはようございます。

 

愛媛県松山市で

「慢性腰痛」専門整体院をさせて頂いております

整体院あんかの楠哲郎と申します。

 

本日もブログをみていただき

ありがとうございます。

 

本日のテーマは前回に引き続き

腰痛解消ローラー(仮名称)を使用し

セルフケアをお伝えいたします。

 

バツグンに効果があります。

この道具が必要なので、

今すぐできない方もおられると

思いますがぜひ興味ある方は

ホームセンターやネットで安価で

購入できますので試してみてください。

 

どんなもんか気になる方は

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長年の慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

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脊柱管狭窄症

 

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諦めないでください!!!

 

 

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お気軽にご相談ください。

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「慢性腰痛」専門 整体院あんか
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【おしりコロコロ】腰痛解消セルフケア 松山 腰痛 整体 ヘルニア

【おしりコロコロ】腰痛解消セルフケア 松山 腰痛 整体 ヘルニア

皆さんこんにちわ。

松山市で

「慢性腰痛」専門の整体院をさせて頂いて

おります整体院あんかの楠哲郎です。

本日もブログを見ていただき

ありがとうございます。

 

いやー寒いですね。

寒がりな私には驚異的にきつい季節に

なってきました。

まだまだ2月いっぱい寒いんですかね?

整体院でもエアコンとストーブを、

ガンガン使っているので

今月の電気代が心配な状況です(笑)

 

本日のテーマは腰痛解消のセルフケア。

セルフケアで私が絶賛する器具があります。

正規品であれば1万円くらいするものも

ありますが、ホームセンター等で購入

すると、比較的安い金額で購入できますよ。

 

当院では私が必要と感じた方には

プレゼントさせて頂いております。

プレゼントというか、

“腰痛解消”セルフケアとして

バツグンに効果があるので

お渡ししているという感じです。

 

私個人としては、身体部位によっては、

ストレッチよりもセルフケア効果が

あると確信しています。

 

ぜひ、動画見て、お試しを

↓クリック↓

 

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諦めないでください!!!

 

 

メールでも電話でも構いませんので、

お気軽にご相談ください。

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朝起きると痛い「腰痛解消」ストレッチ 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

朝起きると痛い“腰痛解消”ストレッチ 【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

みなさん、こんにちわ。

松山市で慢性腰痛専門の整体院をさせて頂いております

楠哲郎と申します。

本日もブログを見ていただきありがとうございます。

 

今日は、かなり寒いですね。

寒くなると、体の中では熱を逃がさないように筋肉を硬く

してしまう機能が備わっています。

腰痛の方には良い季節とは言えないですね。

 

本日のテーマですが、前回のブログの続きになっておりますが、

朝起きると腰が痛くなる方への“腰痛解消”ストレッチ方法をお伝えします。

痛くならない方でも、仰向けで寝にくく、横向きで、

寝ている方にもかなり大切なストレッチになるので、

ぜひ、ご覧になってください。

↓クリック↓

 

 

 

長年の慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

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諦めないでください!!

 

 

メールでも電話でも構いませんので、お気軽にご相談ください。

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朝、起きると腰がイタイ原因とは? 【腰痛 松山 整体 ヘルニア】

朝起きると腰がイタイ原因とは? 【腰痛 松山 整体 ヘルニア】

おはようございます。

 

松山市で慢性腰痛専門整体院をさせて頂いております

 

整体院あんかの楠と申します。

 

本日もブログを見て頂きありがとうございます。

 

本日のテーマは朝起きると腰がイタイ原因とは? です。

 

 

当院に来られる患者様で多い訴えの1つです。

 

来院された際に、説明はさせて頂いておりましたが、十分にできていないということもあり、

 

動画を撮らさせて頂きました。

 

朝、腰がイタイ原因はズバリ、、、「そり腰」です。

 

そり腰になると、寝ている姿勢でも腰に力が入り、仰向け位で腰の下に手を入れると

 

トンネルのように隙間がないですか?

 

あと、朝、腰が痛い方は仰向けで寝てもリラックスできず、横向きで寝ているのではないでしょうか。

 

動画の中では解決方法につながる情報もありますので

 

気になる方はご覧になってください。

 

↓クリック↓

 

 

 

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病院で腰痛は治らない!? 【腰痛 松山 整体 ヘルニア】

病院で腰痛は治らない!? 【腰痛 松山 整体 ヘルニア】

 

 

 

 

こんにちわ

 

松山市で

 

慢性腰痛専門の整体院を

 

させて頂いております楠哲郎と申します。

 

本日は少々過激なタイトルになっておりますが

 

詳細に説明すると

 

「西洋医学は腰痛の原因を見つけて、その原因に合わせて治療することが苦手である」

 

という意味です。

 

 

衝撃な話ですが、西洋医学では

 

腰痛の85%は原因不明と言われており、

 

原因が分かる15%はヘルニアや脊柱管狭窄症など

 

レントゲンで判断で特定できるもののみなんです。

 

仮に、原因が腰の骨にあったとしても手術適応でなければ

 

どのような処置、治療をするのでしょう。

 

痛み止め薬、シップ、ブロック注射など

 

対処療法でしかありません。

 

決して、病院批判をしているのではなく、

 

各領域に得意分野があるという話です。

 

↓詳細はクリック↓

 

 

 

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私はこんな人間です。【松山 腰痛 整体 ヘルニア】 

私はこんな人間です。【松山 腰痛 整体 ヘルニア】

 

 

 

こんにちわ

 

松山市の

 

慢性腰痛専門整体院あんか

 

院長の楠です。

 

いつもであれば患者様の生活習慣や趣味などをお聞きすることが多いですが、

 

本日は私のことを知っていただきたいので、簡単ではありますが

 

私の話をさせて頂きます。

 

 

クリック

どう思われましたか?

 

頼りないな」「うさんくさいな」など批判的なイメージを

 

抱く方もいらっしゃるかもしれませんが

 

腰痛退治に対しての知識・技術・熱血は誰にも負けません。

 

 

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諦めないでください!!

 

メールでも電話でも構いませんので、お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

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11月23日(土)まで
予約多数のため1日1名様限定

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