2019/02/07(木)
ストレッチのウソ？ホント？【松山 整体 腰痛 ヘルニア】
ストレッチのウソ？ホント？【松山 整体 腰痛 ヘルニア】
こんにちわ(^_-)-☆
松山市の「慢性腰痛」専門
整体院あんか
院長の楠です。
今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、
脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに
改善方法やアイディアを
お届けしていこうと思います。
今回は、
ストレッチに関して、
最近、質問されたことを
動画の中で回答させていただきます！
私の意見ではなく、
医学的な根拠に基づいて、
説明させていただきます。
1つ目が、
「ダイエット効果はあるの？」
2つ目が、
「運動パフォーマンスは下がる？」
3つ目が、
「歩行能力は向上する？」
興味があれば、
ぜひ、見ていただければと思います。
↓画像をクリック↓
いかがだったでしょうか？
動画でもお伝えしましたが、
ストレッチは、
メリットの多いセルフメンテナンス
だと思っていますが、
デメリットももちろんあります。
正しい知識の元、
上手くご自身のお体に合わせて
行っていただくことをお勧めいたします。
詳細はぜひ動画をご覧ください!(^^)!
最後まで、
見ていただきありがとうございます。
もし、気になることがあれば
いつでも構いませんので、
ご連絡していただければと思います。
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症
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肩こりなどでお悩みの方・・・
諦めないで下さい！！
気になることがあれば下記のリンクから
メールでも電話でも構いませんので、
お気軽にご相談ください。
整体院専用電話：080-7733－5066
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楠哲郎 (Tetsuro Kusunoki)
「慢性腰痛」専門 整体院あんか
〒７９０－００３１
愛媛県松山市雄郡１丁目９－２９第一朝日ビリ５０３号
TEL：０８０－７７３３－５０６６
mail：seitaiinanka@gmail.com
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