腰痛にならない靴の履き方とは？

本日もブログを見ていただき、

ありがとうございます。

みなさん、

靴はどのように履いてますか？

立ったままで、

足を入れて、

つま先をコンコンとして、

そのまま歩いているんじゃ

ないですか？

そんなんじゃダメですよ😖

それでは、

ぜっっっっっっったい

緩いっ！！！！！！

まさか、

踵を踏んで歩いている方は、

いませんよね🙉

とは言っても私も、

普段はクロックスです(笑)🙈

ですが、長時間歩く場合や、

カラダの調子が悪い場合は、

ちゃんとした靴を、

ちゃんと履くようにしています。

詳細は動画で説明させていただきますので、

ぜひ、ご覧ください(*^▽^*)

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