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2018/01/31(水)

【効果バツグン】肩こり解消セルフケア③ 【松山 腰痛 整体 肩こり】

カテゴリー:腰痛 セルフケア, 腰痛 肩こり

 

【効果バツグン】肩こり解消セルフケア③ 【松山 腰痛 整体 肩こり】

こんにちわ。

 

愛媛県松山市で

慢性腰痛専門の整体院を

させて頂いております

整体院あんかの楠です。

 

 

本日もブログを見ていただき、

ありがとうございます。

 

 

みなさん、

最近ずっと寒いですね。

 

寒いと熱を放出しないように、

筋肉を収縮させたり、

震えにより熱を産生したり、

人間のカラダは知れば知るほど、

よくできているなーって

思いますね。

 

 

しかし、寒い時期は、

肩こり、腰痛、ぎっくり腰など

多くなってきます。

 

 

生命維持のための重要な機能ですが、

筋肉が硬くなると、

血流が悪くなったり、

神経を圧迫したりなど、

体の不調を来しやすくなります。

 

 

みなさんは現在どうですか?

肩こりないですか?

 

 

と、

無理やりな持っていき方ですが、

本日のテーマは、

 

 

シリーズ最肩こりに効果抜群のセルフケア③です。

 

 

同じようなこと言うのも、

3回目ですが、

 

 

肩甲骨の動きの制限は、

腰痛を引き起こすことも多くあります。

 

 

背中の大きな筋肉のほとんどが、

肩甲骨についており、

腰痛の原因部位になりやすいのです。

 

 

もちろん、

仕事内容がデスクワーク中心の方や、

猫背の方にも、効果バツグン!!

 

 

 

 

ぜひ、ご覧ください。

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諦めないでください!!!

 

 

 

 

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