松山の整体なら「整体院あんか」

ストレッチはこんなイメージでやるべき!【松山 整体 腰痛 ヘルニア】

 

こんなイメージでストレッチやって
 

こんにちわ(^_-)-☆

 

 

松山市の「慢性腰痛」専門

整体院あんか

院長の楠です。

 

 

今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、

脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに

改善方法やアイディアを

お届けしていこうと思います。

 

今回は、

最近はストレッチに関する情報の

配信をしておりますが、

今回はどんなイメージをすると、

効果が最大限に引き出すことが

できるかお伝えいたします!!

 

 

 

興味があれば、

ぜひ、見ていただければと思います。

 

 

↓画像をクリック↓

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

動画でもお伝えしましたが、

 

 

 

ストレッチは、

メリットの多いセルフメンテナンス

だと思っていますが、

デメリットももちろんあります。

 

 

 

正しい知識の元、

上手くご自身のお体に合わせて

行っていただくことをお勧めいたします。

 

 

 

詳細はぜひ動画をご覧ください!(^^)!

 

 

最後まで、

見ていただきありがとうございます。

 

 

 

もし、気になることがあれば

いつでも構いませんので、

ご連絡していただければと思います。

 

 

 

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諦めないで下さい!!

 

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